谷戸山散歩

朝起きたら、おしりががちがちに強ばっていました。
おそらく、暑いからと座布団をはずして金属の椅子に長時間座って作業していたため。
痛い、これは筋肉痛だわ！
股関節をひねったり、ストレッチをしていたら少し痛みが和らいできました。
これはたくさん歩けばいいんじゃないかな？
というわけで、谷戸山公園でお散歩です。
歩こう歩こう♪